Bewegungsschule für die Kleinen

Die Bewegungsschule mit Yoseikan Budo ist eine Übungstunde, die sich auf die Förderung der motorischen Fähigkeiten und die körperliche Entwicklung von Kindern konzentriert.

Sie bietet unterschiedliche Bewegungsangebote und -aktivitäten aus den elementaren Bereich der fernöstlichen Kampfsportschule an, um die koordinativen, kognitiven und sozialen Fähigkeiten der Kinder zu verbessern. Der Schwerpunkt liegt dabei auf spielerischem Lernen und ganzheitlicher Entwicklung.

Die Sinne aufwecken - Bewegungsvielfalt

Die ersten Schritte in der Kampfsportschule Yoseikan Budo.

Yoseikan Budo für Kinder "Mini Budo " ist eine Sportprogramm, das speziell für Kinder entwickelt wurde, um ihnen körperliche Aktivität, Selbstverteidigungsfähigkeiten und soziale Kompetenzen zu vermitteln. Mini Budo fördert die körperliche Fitness, Koordination, Balance und Kraft der Kinder. Es lehrt auch wichtige Werte der fernöstlichen Kampfsportart wie Respekt, Disziplin und Fairness. Mini Budo-Training für Kinder wird in speziellen Kindergruppen oder -klassen angeboten und wird von qualifizierten Yoseikan Budo-Lehrern oder Trainern geleitet, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern eingehen.

Spielen - Balgen - Raufen - Bewegung

Ein vielseitiger Sport um die nobel Kunst des Kämpfens zu erlernen und praktizieren.

Der Sport Yoseikan für Jugendliche ist eine Kampfkunst, die sich auf die körperliche Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten und persönliche Entwicklung von Jugendlichen konzentriert. Das Training fördert die körperliche Fitness, Ausdauer, Flexibilität und Koordination der Jugendlichen. Es lehrt auch wichtige Werte der fernöstlichen Kampfkunst wie Disziplin, Respekt, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen. Jugendliche, die Yoseikan betreiben, können auch an Wettkämpfen teilnehmen oder einfach nur an ihrem eigenen Fortschritt arbeiten. Das Training wird von erfahrenen Lehrern oder Trainern geleitet, die die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Jugendlichen berücksichtigen, um ihnen ein sicheres und effektives Training zu bieten.

Ein vielseitiger Sport um die noble Kunst des Kämpfens zu erlernen und praktizieren.

Der Sport Yoseikan für Jugendliche ist eine Kampfkunst, die sich auf die körperliche Fitness, Selbstverteidigungsfähigkeiten und persönliche Entwicklung von Jugendlichen konzentriert. Das Training fördert die körperliche Fitness, Ausdauer, Flexibilität und Koordination der Jugendlichen. Es lehrt auch wichtige Werte der fernöstlichen Kampfkunst wie Disziplin, Respekt, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen. Jugendliche, die Yoseikan betreiben, können auch an Wettkämpfen teilnehmen oder einfach nur an ihrem eigenen Fortschritt arbeiten. Das Training wird von erfahrenen Lehrern oder Trainern geleitet, die die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Jugendlichen berücksichtigen, um ihnen ein sicheres und effektives Training zu bieten.

Erwachsene - Junioren - 14+

KickBoxing - Mixed Martial Open Class

Fit-Training & Technical

Yoseikan Budo als Sport ist eine großartige Möglichkeit, körperliche Fitness zu verbessern und ein gesundes, aktives Leben zu führen. Durch regelmäßige sportliche Aktivitäten mit dem Basiskurs KICKBOXING können wir unsere Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination steigern. Dieser Sport hilft auch dabei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Darüber hinaus bietet Yoseikan Budo die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen, Teamarbeit zu entwickeln und soziale Kontakte zu knüpfen. Diese Sportart schliesst keinen aus. Egal ob aus welchen Grund man sich für Yoseikan Budo als Aktivität auswählt, Yoseikan Budo Sport ist eine großartige Möglichkeit, sich körperlich und geistig herauszufordern und Spaß zu haben.

Montag:     19:05-20:30 (Tecnical & Conditioning)

Mittwoch: 19:05-20:30 (Tecnical Formation)

Freitag:      19:05-20:05 (Sparring & Functioal Training)

Mixed Martial Open Class; Fit-Training & Technical

Yoseikan Budo als Sportart zählt zu komplettesten Kampfsportarten und bietet allen Generationen ein gutes und vernünftiges Trainingsprogramm.

Yoseikan Budo ist ein sehr komplette und allumfassende Kampfsportart, die auf vielfältige Art und Weise sowohl Körper und Geist trainiert.

Yoseikan Budo bietet durch ihre Vielfalt eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung um Kondition, Koordination, Kraft und Wohlbefinden zu verbessern.

Yoseikan Budo hat als fernöstliche Kampfsportarte auch eine starke mentale Komponente, die für jede Art von Entwicklung der eigenen Potenziale wichtig ist. Durch das Yoseikan Budo trainiert man Geist und Körper gleichermaßen und gleichzeitig. Deshalb ist heutzutage diese Sportart so interessant und empfehlenswert für jede Generation und für beide Geschlechter.

Yoseikan Budo-Training bezieht sich auf ein ganzheitliches Training. Yoseikan Budo umfasst sowohl körperliche als auch geistige Aspekte und zielt darauf ab, die körperliche Fitness, die Selbstverteidigungsfähigkeiten, die Disziplin und den Respekt zu verbessern.

Harmonie ist ein zentraler Aspekt des Aikido-Trainings. Es geht darum, eine Einheit mit dem Partner oder Gegner zu erreichen, anstatt sich ihm entgegenzustellen. Anstatt Gewalt mit Gewalt zu beantworten, versucht man, die Energie des Angreifers zu nutzen und umzuleiten, um eine friedliche Lösung zu finden. Durch das Streben nach Harmonie wird nicht nur physische Gewalt vermieden, sondern auch eine positive Einstellung und Respekt gegenüber anderen gefördert. Aikido lehrt uns, Konflikte auf friedliche Weise zu lösen und eine Atmosphäre des Gleichgewichts und der Zusammenarbeit zu schaffen.

Die Vorteile der Aikido Bewegungen kann man zwar beschreiben, wirksam sind sie erst, wenn sie geübt und gelebt werden.

Aikido Yoseikan Training ist eine Kampfkunst, die ihren Ursprung in Japan hat. Es konzentriert sich auf die Entwicklung von körperlicher und geistiger Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Selbstverteidigungsfähigkeiten. Beim Aikido Yoseikan werden verschiedene Techniken verwendet, um Angriffe abzuwehren und den Gegner zu kontrollieren, ohne ihm Schaden zuzufügen. Das Training beinhaltet oft Partnerübungen, Rollen und Falltechniken. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die nicht nur körperliche Fähigkeiten entwickelt, sondern auch dazu dient, innere Ruhe und geistige Klarheit zu fördern.

Die Atmung spielt eine wichtige Rolle im Training. Durch bewusstes Atmen können wir unsere Energie kontrollieren und unsere Bewegungen effektiver gestalten. Im Budo-Sport wird oft eine tiefe, entspannte Bauchatmung praktiziert, um eine gute Körperhaltung und Stabilität zu erreichen. Die Atmung hilft uns auch dabei, uns zu zentrieren und im Moment präsent zu sein. Indem wir uns auf unsere Atmung konzentrieren, können wir unseren Geist beruhigen und unsere Konzentration verbessern. Darüber hinaus kann die Atmung auch dazu dienen, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu fördern. Insgesamt ist die Atmung ein Werkzeug, um Körper und Geist zu verbinden und unsere Fähigkeiten im Training zu verbessern.

Langsame Bewegungen sind ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Durch die Ausführung von Techniken in einem langsamen Tempo können wir unsere Körperhaltung, Balance und Koordination verbessern. Es ermöglicht uns auch, die Feinheiten der Bewegungen zu erfassen und unsere Techniken präziser auszuführen. Langsame Bewegungen helfen uns, unsere Körperwahrnehmung zu schärfen und uns bewusst zu machen, wie wir unsere Energie einsetzen. Darüber hinaus fördert das Training mit langsamen Bewegungen die Konzentration und ermöglicht es uns, unsere Gedanken zu beruhigen und im Moment präsent zu sein. Es ist eine Möglichkeit, die Grundlagen der Körperbewegung zu festigen und unsere Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.

Keine Gewalt gegen Mädchen und Frauen!

Schnupperkurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Selbstsicherheit erfahren

Selbstbewusstsein stärken

Sich in Notwehr verteidigen

Selbstverteidigung ist ein wichtiger Aspekt des Kampfsports und kann Ihnen helfen, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen. Ein Selbstverteidigungskurs kann Ihnen dabei helfen, grundlegende Techniken zu erlernen, um sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Dieser Kurs kann Ihnen beibringen, wie Sie sich gegen Angriffe verteidigen, wie Sie Ihre Umgebung aufmerksam beobachten und wie Sie potenzielle Bedrohungen erkennen können. Es ist wichtig zu beachten, dass Selbstverteidigung nicht nur physische Techniken umfasst, sondern auch die Entwicklung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein beinhaltet, aber auch wie Sie Konflikte vermeiden können und wie Sie Ihre eigenen Grenzen setzen können. Wenn Sie daran interessiert sind, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen, wir sind eine qualifizierte Schule und verfügen über erfahrene Übungsleiter.